Mind & Heart United

ZELF RESPECT EN APPRECIATIE IS DE WEG NAAR JE WELZIJN

STRATEGIE VAN DE ANDERE PERSOON

Liefde, appreciatie en respect zijn de sleutelelementen die je goed en gelukkig doen voelen, nietwaar? Stel je voor dat het altijd zo zou kunnen zijn in elke situatie, onder elke omstandigheid. Hoeveel stress zou er dan nog overblijven in je leven? Je zal vragen hoe dat mogelijk is?

Er zijn zoveel manieren om je stressniveau, los van wat er in jouw omgeving gebeurt, te verlagen. Jezelf te keren appreciëren is een sterke strategie om dat te doen die dan ook volledig binnen je handbereik is. Laten we deze eens van dichterbij bekijken.

“Als jij jezelf niet als een prinses behandelt, zal niemand anders het voor je doen” is een oude aforisme die ik als kind de mensen heb horen zeggen. Stel je voor dat je dat werkelijk in de praktijk zou brengen. Zou dat geen verschil maken in hoe je jezelf ziet? Of misschien zoals de beste baas ter wereld, die je wou dat je had, die je bijstuurt, want dat maakt alles gemakkelijker en duidelijk. Of een coach die je helpt de beste versie van jezelf te worden, om jezelf op te tillen naar het volgende niveau, je te motiveren, je te inspireren.

Stel je eens voor, jij bent niet de prinses maar wel je beste vriend(in). Zou je niet geluk hebben iemand te hebben die je door en door begrijpt, appreciatie toont voor al wat je doet, voor je inspanningen, je geduld. Wie aan je zijde staat, je steunt, met je praat, naar je luistert, je de nodige aandacht geeft, een gevoel van troost, verbinding en liefde. Die je durf, steun, moedigheid bewondert en respecteert. Hij geeft je erkenning en heeft respect. Hij/zij denkt altijd aan je welzijn op lange termijn. Je bent bevriend met jezelf. Er is geen angst voor afwijzing, van miskenning. Je vriend is er altijd voor je wanneer je hem/haar nodig hebt, is noch buiten bereik noch hangt hij aan je. Je vriend herinnert je eraan niet te streng te zijn voor jezelf, trouw te blijven aan je identiteit en je nieuwe zelf, liefdevol en vergevingsgezind te zijn voor jezelf. Hij/zij toont volledige appreciatie voor je moeite om de beste versie van jezelf te blijven. Neemt het voor je op wanneer mensen te veeleisend zijn. Herinnert je eraan wat werkelijk belangrijk voor je is, waar je leven om draait. Dit is gezond, harmonieus, evenwicht, vreugde, dromen, groei. Hij/zij vergeeft het je wanneer je te hard bent voor jezelf of het je niet lukte van de eerste of zelfs de tweede keer. Langs de andere kant zal je beste vriend ook geen excuses aanvaarden zoals “maar ik kan er niks aan doen…”, “dit telt niet…” of “iedereen doet dat”.

Stel jezelf de vraag wat voor persoon je altijd aan je kant wilt om er zeker van te zijn dat je je veranderingen naleeft. Word zo een persoon voor jezelf. Het maakt echt een fundamenteel verschil voor je permanente toestand en vele dingen worden vanzelf  duidelijk. Dus, zeg maar “daag” aan die gebruikelijke “ ik ben niet goed genoeg” of “had ik maar een echte vriend” en welkom een andere liefdevolle en constructieve gewoonte. Creëer het momentum van respect en aanvaarding en word je eigen allerbeste VRIEND.

Print Friendly, PDF & Email

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *