VOLLER EN INTENSER LEVEN LEIDEN
Gisteren heb ik deze geweldige vrouw ontmoet die vindt zich in de situatie waarin veel mensen zouden zich gelukkig prijzen om in haar plaats te zijn. Hoewel ze zelf beschrijft het als “leven in een doos”. Toen dacht ik bij mezelf dat ik het leven van veel mensen tegenwoordig zou kunnen beschrijven met deze metafoor.
Hoeveel mensen zitten er niet in therapie. Ze krijgen te horen: “Je zou best moet afvallen, je zou best moet oefenen. Dat zal je meer zelfvertrouwen geven, je zult je beter in je vel voelen, meer energie hebben. Je bent moe. Het is onmogelijk om passie te voelen als je uitgeput bent. Dus, wat ga je doen? “” Nou, ik ga de beste trainer aannemen, ik ga beginnen met plannen … ” Een week later is hij nog steeds aan het plannen … Weet je wat ik bedoel?
Je hebt niet de beste trainer of een lang plan nodig hoor. Je hoeft alleen maar te BEWEGEN! We leven in de maatschappij waar niemand meer beweegt. Ze raken gewond door typen. Een potlood pakken is echt een oh-oh-oh-inspanning-het-doet-pijn-aan-mijn vinger-ervaring 🙂 ! We leven niet meer op de manier waarvoor we zijn geschapen. We worden geboren op een manier om te rennen, te springen, dingen te dragen, om te creëren. Dingen die al ons lichaam doen bewegen. Vandaag hebben we a box life.
Je wordt wakker in een doos, je ontbijt in een doos, je zet een doos aan bij u thuis, op het werk, in de trein om te lezen, om te kijken. Je krijgt je boxcar of neemt een box-trein en je krijgt je box-office om te runnen. Je neemt de andere doos lift, want je gebruikt de trap niet. U spreekt met het box, gaat naar een box-vergadering. Je hebt een doos om in typen, om te luister naar muziek. Je typte berichtten in een doos, je spreekt tegen een doos. Het is dus niet echt moeilijk om erachter te komen:
- waarom we dik worden,
- en waarom we ons moe voelen,
- en waarom we zo veel “reserves” opbouwen in ons lichaam door te veel voedsel te eten dat we niet nodig hebben en waarin geen leven meer zit.
Deze blog gaat niet over hoe doe je dat. Het gaat over waarom doe je dat. Omdat 80% van het slagen in iets is je eigen psychologie. Jouw MINDSET. Slechts 20% is mechanica. Het zijn de overtuigingen die je hebt die je beslissingen bepalen. Voor sommigen is succes gerelateerd aan opvallen. Voor sommigen is succes gerelateerd aan het zich aanpassen.
Je hoeft niet te wachten op 1 januari om nieuwe leven te beginnen. VANDAAG IS DE JUISTE DAG.
Word succesvol in wat je nog wilt bereiken voor je eigen WELZIJN door JOUW EIGEN BESTE FIT te vinden met LOVE LIFE INSPIRATIES van GEZOND-EN-ENERGIEK VOOR +40-programma!
